Lama tak berjumpa ya, P-assangers! Kali ini kita akan membahas hal yang sangat menarik. Sebelumnya, kita kenalan dulu yuk, apa sih Covid-19 itu? Covid-19 adalah virus yang sudah merajalela di berbagai negara, tak terkecuali di Indonesia. Virus ini bermula dari kota Hubei, China. Dari kota tersebutlah, penyebaran virus ini semakin pesat. Mengapa begitu? karena dengan hanya melakukan kontak dengan penderita Covid-19, kemungkinan besar dapat tertular Covid-19.
Apa sih, tindakan yang tepat pada situasi ini? Pemerintah sudah menganjurkan social distancing seoptimal mungkin. Social distancing merupakan tindakan tepat untuk menjaga jarak dengan orang lain apalagi dalam jumlah yang banyak atau dalam kerumunan. Jarak yang biasanya diterapkan pada social distancing yaitu dengan radius enam kaki atau dua meter. Cara ini dilakukan untuk memutus mata rantai penyebaran virus dari orang yang terinfeksi. Social distancing bisa diberlakukan dalam beberapa aspek seperti menutup sekolah, restoran, toko, bioskop, dan tempat-tempat lain di mana orang berkumpul, tidak menggunakan transportasi umum, beribadah di rumah, bekerja dari rumah, dan belajar dari rumah.
Tetapi, dengan memusatkan semua aktivitas kita di rumah, tak sedikit orang-orang yang menghadapi stress-nya karena ketidakmampuannya untuk berkegiatan di luar rumah. Padahal, kita dapat memanfaatkan waktu di rumah kita dengan berbagai aktivitas positif. Kita bisa memanfaatkan waktu melakukan bermacam kegiatan yang dapat melepaskan semua pikiran jenuh kita, meskipun hanya di dalam rumah. Nah, baca artikelnya sampai habis ya, P-assangers
Berikut aktivitas-aktivitas yang dapat kita lakukan di rumah:
- Melakukan olahraga bersama
Nah, yang pertama yaitu olahraga bersama keluarga kita. Pada saat menjalankan social distancing, kita semua dijauhkan dari kerumunan orang banyak. Yang biasanya berkegiatan secara aktif dapat secara drastis merasakan kesepian. P-assangers bisa melakukan kegiatan keluarga secara bersama-sama untuk menghilangkan kebosanan seperti bersepeda di area rumah, berjalan di area rumah, senam ritmik bersama keluarga, lompat tali di garasi rumah, apapun itu bisa dilakukan asal dapat menyegarkan tubuh kita. Usahakan terkena matahari pagi ya, P-assangers!
- Melakukan hal baru
Ada banyak sekali hal baru yang dapat kita lakukan dengan mudah, lho. Melakukan hal-hal baru bisa meningkatkan kreativitas kita dan tetap aktif berpikir melakukan hal baru. Bagi P-assangers yang suka memasak, bisa mencoba resep baru dari internet, atau bisa saja menciptakan resep yang belum pernah orang lain coba. Oh iya, P-assangers, di aplikasi Tik Tok, juga banyak berbagai challenge yang menarik lho! Seperti passthebrushchallenge, passthebookchallenge, atau membuat koreografi baru, dan lain-lain. Dijamin seru kok, P-assangers!
- Bertemu menggunakan media sosial
Jangan jadikan social distancing membuat kita tidak bisa bersosialisasi, guys! Kita bisa mengajak teman tetap bertemu melalui media sosial seperti Video Call atau Skype. Pada dasarnya, kita adalah makhluk sosial, jadi, wajar saja jika P-assangers tetap ingin bercengkrama dengan teman-teman, bukan? Komunikasi yang terjalin walau melalui media dapat membuat kita terhibur karena masih bisa berkomunikasi dan bertatap muka.
- Menonton film dan series
P-assangers pasti memiliki daftar film dan acara televisi yang ingin ditonton. Setelah selama ini sibuk dengan sekolah dan kegiatan lain di luar rumah, kali ini P-asangers pasti mempunyai waktu yang cukup untuk menikmati tontonan-tontonan tersebut.
Masa-masa isolasi diri saat ini cocok untuk mencicil film-film dan serial televisi yang belum sempat disaksikan. Terlebih, P-assangers dapat menonton film beramai-ramai melalui Video Call tanpa perlu melanggar aturan social distancing.
Nah, itu dia P-assangers, apa saja yang dapat kita lakukan selama social distancing ini! Eits, tapi jangan lupa, kita juga harus mengetahui kegiatan apa saja yang tidak dianjurkan, lho.
Lalu, apa saja yang boleh dan tidak boleh dilakukan saat social distancing?
- Jangan makan di tempat umum seperti restoran, kafe, dan lainnya
Selama masa social distancing, usahakan jangan makan di tempat umum, P-assangers. Jika memang sudah sangat ingin memakan makanan luar, kita dapat menggunakan opsi drive-through, pick-up atau diantar langsung ke rumah. Jangan lupa untuk segera buang pembungkus makanan dan cuci tangan sebelum memakan makanan pesanan untuk mengantisipasi virus yang menempel pada permukaan benda. Lebih menyenangkan lagi jika kita makan bersama-sama dengan keluarga, P-assangers!
- Batasi jarak dengan orang lanjut usia
Jika P-assangers mempunyai kakek atau nenek yang sudah termasuk lanjut usia, dianjurkan tidak bertemu kalau tidak memiliki keperluan penting. Berdasarkan penelitian, orang lanjut usia memiliki risiko yang lebih tinggi dalam terinfeksi virus corona. Sedangkan virus bisa jadi disebarkan oleh orang yang tidak menunjukkan gejala, khususnya anak kecil. Jadi, kita harus lebih waspada, ya!
- Batasi jumlah kunjungan orang lain kerumah
Kalau P-assangers berada dalam di wilayah yang angka penularan virusnya masih kecil, usahakan untuk mengurangi jumlah kunjungan orang lain ke rumah P-assangers. Agar penyebarannya semakin berkurang.
Tidak terasa ya, kita sudah sampai di penghujung artikel. Sampai bertemu di artikel selanjutnya, semoga bermanfaat ya, P-assangers!